El comienzo de un nuevo año escolar, suele ser emocionante para la mayoría de los niños. Pero en estos tiempos de confinamiento, ha hecho que retomar la rutina que antes tenían, les provoque un poco de ansiedad de volver a clases. Para la mayoría de los niños, las preocupaciones por el nuevo año escolar se desvanecerán y los comportamientos ansiosos serán transitorios.
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El objetivo de los padres, es ser el pilar fundamental y el apoyo incondicional de los hijos, siempre tratando de disminuir las preocupaciones de los mismos. Por lo tanto, si consideras que tu hijo/a es propenso a padecer de ansiedad, sobre todo en estos momentos, este artículo es para ti.
¿Qué puedes hacer para ayudar a tus hijo/as?
Cuando los niños se sienten ansiosos por el regreso a clases, es importante comunicarse con ellos y hablarles sobre la transición. Es importante hablar desde una instancia de tranquilidad y paz, no es recomendable formar conversación si consideras que tu hijo se encuentra enojado o estresado.
Estas son las algunas de las frases que les puedes mencionar para que fluya la comunicación:
- “Pensemos cómo te puedo ayudar para que sea más fácil adaptarte a la escuela”
Comienza sugiriendo algunas ideas que sean de su agrado, como por ejemplo incluir un snack o una colación especial o llevarlo al salón de clases durante los primeros días. Esto para facilitar y aminorar la ansiedad, siempre dejando en claro que deberá ir a clases.
- “¿Qué es lo que más disfrutas de la escuela?”
Hablarles sobre experiencias de otros años escolares que fueron gratas, es importante para traer al presente los pros de volver a clases y lo importante que es volver a interactuar con sus compañeros y comenzar a integrarse nuevamente. Resalta esos momentos positivos y utilízalos para recordarle que la escuela es gratificante y divertida.
- “¿Hay algo en particular que te preocupe?”
La ansiedad suele aparecer por diferentes razones, por lo tanto, hacer preguntas específicas sobre lo que están sintiendo, te dará una respuesta más clara sobre el nivel de estrés o preocupación que tu hijo/a está viviendo. En definitiva, el sentirse comprendido, cambiará el panorama para ellos. Hablar sobre las cosas que le preocupan a tu hijo/a puede facilitar encuentres soluciones específicas a sus inquietudes.
Si te pareció de utilidad este artículo, no dudes en contactarnos para una consultoría gratuita y enterarte de todo lo que podemos aportar en la educación de tu hijo/a, ya que tenemos distintas opciones para aminorar la ansiedad por reincorporarse a la vida estudiantil.